Avere obiettivi chiari aiuta ad essere più motivati.
Come si fissa un obiettivo? Di risposte il mondo del coaching ne fornisce a centinaia. Io di base seguo queste 4 regole:
Metterli per iscritto;
Renderli concreti. Devono spingervi ad un'azione chiara. "Voglio la pace nel mondo" è un esempio di obiettivo poco concreto :) Meglio qualcosa del tipo "Ogni giorno compio una buona azione per contribuire alla pace nel mondo";
Una volta individuato un obiettivo, dividerlo in micro obiettivi;
Iniziare subito. Non aspettare il lunedì, il primo del mese, la prossima eclissi solare (ndr. la scusa che uso io per rimandare l'iscrizione in palestra...), di avere tempo etc. etc.
Avete altre regole utili? Condividetele nei commenti. :)
Buona giornata!
Francesco
*6am del 16 aprile 2019
Getting things done, una cosa dopo l'altra...
La scusa della prossima eclissi mi mancava.
La tengo buona per la prossima volta in cui mia moglie propone di andare all'IKEA :-)