I quadranti della salute che dovreste rispettare

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Riposo, cibo, aria fresca ed esercizio fisico: il quadrangolo della salute.

(Lo ha definito un medico, William Osler)

Quanto difficile è comportarsi bene su tutti e quattro i fronti?

Il pericolo dell'essere profondamente presi da qualcosa da realizzare o raggiungere è quello di trascurare qualche pezzo del quadrante.

A questo punto, chiudo citando Josh Billings, un comico:

La salute è come il denaro, non abbiamo mai una vera idea del suo valore fino a quando la perdiamo.

Buona giornata!

Francesco

*Riadattamento della 6am del 5 dicembre 2019.