Leggevo che secondo una recente ricerca condotta da Gallup, 1 adulto su 4 in tutto il mondo si sente solo.
Non fatico a crederci, la solitudine è sempre dietro l’angolo, in particolare nelle grandi città o in certe fasce di età.
Con questa 6am vorrei ricordare che mantenere relazioni è indubbiamente una delle cose belle e importanti della vita.
Che siano amicali, familiari, romantiche o professionali, offrono sostegno emotivo, arricchiscono le nostre esperienze, promuovono la crescita personale e contribuiscono al nostro benessere generale.
Attraverso di esse, condividiamo gioie, superiamo sfide e creiamo ricordi significativi.
Coltivare e mantenere relazioni positive richiede impegno e dedizione, ma i benefici che ne derivano sono inestimabili.
Chiuderei con qualche consiglio anti-solitudine:
Sfruttare la tecnologia per mantenere i contatti.
Partecipare a gruppi o club che ruotano intorno ai nostri interessi. (Condividere un interesse comune facilita l’avvio di conversazioni e la costruzione di amicizie.)
Fare volontariato per una causa in cui si crede.
Lavorare sulle proprie abilità di socializzazione. (Ad esempio: ascolto attivo)
Mantenersi aperti a nuove esperienze e opportunità di incontrare persone. Ciò potrebbe significare dire di sì a inviti a eventi sociali, esplorare nuovi luoghi, o anche viaggiare.
Buona giornata!
Francesco